Sollte einmal das Wetter nicht gerade einladend sein, empfehle ich Ihnen als ausgebildeter Smovey-Coach die berühmten grünen Ringe.
Nur die echten Smovey-Ringe, die Sie auch in meiner Ordination erwerben können, sind in der Lage, Muskeln, Bänder und Nervenbahnen so zu verwöhnen, dass Ihre Beweglichkeit durch täglich wenige Minuten erhalten bleibt. Dabei ist es unerheblich, ob Sie Vorerkrankungen haben oder unter Bewegungseinschränkungen leiden und – das Alter spielt schon überhaupt keine Rolle!
Gerne zeige ich auf Sie zugeschnittenen Übungen und gebe Ihnen Tipps, wie Sie abwechslungsreich und fit durch den Lockdown kommen.